久しぶりのラジオ出演

宗像市に日本で一番くつろげない肉体反省サロン
「骨格再整　アジャストボディ」を
運営されている茉会彩乃さんの誘いで、
コミュニティラジオ天神の「LOVE＆HAPPY」
という番組に一緒に出演し、
免疫についてとか、私がやっている
自然縁という会社の由来とか
楽しくおしゃべりしてきました。

番組視聴はこちらから↓↓
2020 0730 LOVE＆HAPPY

コロナ禍において、自己免疫を上げることは
皆さんも興味があることですよね。

基本　腸内環境を整えることと、
私たちが腸で飼っているペット＝腸内細菌を
元気にさせて善玉菌が増えるようにするのが
免疫力を上げることにつながります。

１、 発酵食品を食べる
２、 食物繊維（水溶性）を食べる。
３、 オリゴ糖を食べる。ラフィノースがおすすめ

以上、簡単ですので皆さんもやってくださいね。